Pas på hvordan DU taler til DIG selv – kroppen lytter med! 🦋⚡

Tanker er ikke bare tanker – de skaber DIN virkelighed 💭✨

Har DU nogensinde lagt mærke til, hvordan DU taler til DIG selv, når noget går galt?
Når DU laver en fejl, glemmer noget, eller bare har en dårlig dag?

“Ej, hvor er jeg dum...”
“Typisk mig, jeg kan aldrig finde ud af det...”
“Det bliver jo aldrig bedre...”

Forestil DIG så, at det var noget, DU sagde højt til et af DINE børn…
Det gør helt ondt i maven, ikke? 😔💔

Og alligevel… så er det her, mange af os går galt i byen.
Vi taler så grimt og hårdt til os selv, helt uden at opdage det.
Og vi glemmer, at vores børn lytter med – ikke kun til det, vi siger til dem, men også til det, vi siger om os selv.

De små ører opfanger ALT. De små hjerter mærker ALT.
Og det gør DIT indre også. ❤️

Tanker er ikke bare “bare”

Joe Dispenza – en af de mest inspirerende forskere indenfor sammenhængen mellem tanker, følelser og krop – taler om, hvordan hver eneste tanke skaber et kemisk signal i kroppen. Når DU gentager de samme negative tanker dag efter dag, skaber DU faktisk en kemisk afhængighed i DINE celler.

Og ved DU hvad? Kroppen bliver vant til den følelse – og begynder at kræve den.
Det er derfor, det kan føles som om, man er fanget i en spiral af tunge følelser og negative tanker – som om det er udenfor ens kontrol. 😓

Joe har lavet undersøgelser, hvor man har målt hjernens og kroppens elektriske aktivitet med elektroder – og de viser, at når vi genoplever en smertefuld episode i tankerne, reagerer kroppen, som om det sker lige nu. Ikke som et minde. Ikke som noget, der er ovre.
Men som noget, der sker igen og igen og igen. 😮⚡Læs mere her

Så når DU gentager gamle konflikter, svigt eller kritik i DIT hoved – så skaber DU den samme stress i kroppen, som da det første gang skete.
Det slider på DINE celler, det påvirker DIT nervesystem, og det lukker for hjertet, glæden og livskraften.

Ord former DIN verden 🌍

Det, DU siger – til DIG selv, til DINE børn – bliver til virkelighed i jeres indre verden.

Hvis et barn hører:

• “Du er altid så klodset…”

• “Du er for følsom…”

• “Du har det svært…”

• “Du er lidt sensitiv…”

Så planter vi små frø, der vokser sig til begrænsende overbevisninger.
Og ved DU hvad?
De frø har vi selv fået engang.
Ikke fordi vores forældre var onde – men fordi de heller ikke vidste bedre 💔

Så hvordan bryder vi den cirkel?

👉 Vi begynder med bevidsthed
👉 Med disciplin af vores tanker og ord
👉 Og med nye valg – nye tanker, nye sætninger, nye fortællinger

Det handler ikke om at være perfekt…

DU vil lave fejl.
DU vil komme til at være hård ved DIG selv.
DU vil sikkert også komme til at hæve stemmen over for DINE børn, når hverdagen presser.

Men forskellen ligger i det, DU vælger bagefter.

Vælger DU at gentage og bebrejde DIG selv i dagevis?
Eller vælger DU at stoppe op, trække vejret og sige:

“Det her vil jeg gøre anderledes næste gang.”
“Jeg tilgiver MIG selv, for jeg øver mig stadig.”
“Jeg er kærlig, selvom jeg fejler.” 💞

Tanker kan styres. Ord kan ændres.
Og når DU gør det – vil hele DIN verden begynde at forandre sig.

Tanker kan trænes – ligesom alt andet 💪

DU kan lære at disciplinere DINE tanker, præcis som DU lærer at regne, skrive, spille på et instrument eller køre bil.
Det kræver træning, ja. Men det er muligt. Og det ændrer alt.

Og det bedste?
DINE børn vil lære at gøre det samme 💫

Spørg DIG selv i dag:

🔹 Hvad fodrer jeg mit sind med?
🔹 Hvad fodrer jeg mine børn med?
🔹 Er det frygt og begrænsning – eller kærlighed og muligheder?

DU har nøglen.
DU har kraften.
DU har valget. 🔑🌟

Vil DU gerne lære at disciplinere DINE tanker og blive bevidst om, hvordan DU skaber en kærlig indre stemme?
Vil DU lære basisviden indenfor at forbedre DIN livskvalitet?

Så kom med på rejsen – jeg vil elske at gå vejen sammen med DIG 💌✨
👉 Book et møde her: www.karinaac.dk/karina